原标题:旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,超有效!

很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处!

澳门新葡8455手机版,方 法:

1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。

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2、搓上两三分钟气血舒活后,开始通肩膀的经络——小肠经。

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3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头,来回搓。

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4、双手抬起来,看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

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5、等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上举高一点。

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6、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就通畅了,人也会舒服很多。

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动图示范,超级简单吧,有肩周炎困扰的,不妨每天跟着做一遍,慢慢就会有好转哦~

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